頑張る女性ほど「食べること」が苦しくなる理由 「食べることが怖かった」私が、 なぜ“満たされる美容”を伝えているのか。 健康の仕事をしていると、 「何を食べればいいですか？」 「何をやめれば痩せますか？」 と聞かれることがよくあります。 世の中にはたくさんの健康法があります。 糖質制限、 ファスティング、 カロリー制限、 ○○抜きダイエット。 でも私は、 そういう情報を見るたびに、 少し苦しくなることがあります。 なぜなら、 私は過去に、 「... 2026/06/26 0 21
管理栄養士 村田千尋 の自己紹介 はじめまして。 株式会社Cosmostics代表、管理栄養士の村田千尋です。 私はこれまで、数千人以上の食事・健康相談に携わる中で、 ある違和感を抱き続けてきました。 それは、 「頑張っている人ほど、なぜか不調になっていく」 という現実です。 そして辿り着いた答えが、 「入れる前に、出すことが必要だった」 というシンプルな本質でした。 私が開発したサプリメントについて 腸と肝臓という“体の土台”に... 2026/04/22 0 94